Titre : Les Kilos Emotionnels, Comment s'en libérer
Auteur : Dr Stéphane Clerget
Editeur : Le livre de poche
Format : poche
Présentation : broché
Nb. de pages : 284 pages
Dimensions : 17,8cm × 10,8cm × 1,5 cm
poids : 0,240kg
9782226187512
Etat du livre : bon : couverture : légèrement écornée et petits frottements – intérieur : propre; complet, solidaire, entier, reliure ferme.
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AUTRES PHOTOS SUR DEMANDE
Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d'arithmétique apport et consommation de calories mais aussi d'émotions. Il y a une participation affective aux prises de poids et à la résistance de notre organisme à les perdre. Stéphane Clerget, psychiatre, auteur de nombreux ouvrages, explique les origines psychologiques de nos déséquilibres : conditionnement par l'éducation, pulsion orale, anxiété, consolation ...
Dans ce livre essentiel, il donne les clés pour se rééduquer, afin de réagir au stress sans compenser par la nourriture. Pour restaurer l'image de soi et rester bien dans son corps.
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